8 des meilleures plantes de chambre pour un espace plus joli et plus sain

8 des meilleures plantes de chambre pour un espace plus joli et plus sain

Que vous habitiez une maison ou un appartement, il existe certainement un ou plusieurs types de plantes qui raviront vos yeux en tant que chef designer. Cependant, si vous êtes comme moi, vous avez une réticence à mettre de la verdure dans votre chambre.

Permettez-moi de vous montrer qu’il n’est pas nocif d’avoir des plantes dans votre chambre, mais certaines doivent être privilégiées par rapport aux autres car elles favorisent votre sommeil et sont anti-stress.

Les plantes sont à la mode et ont bon goût de nos jours. Le feuillage et les fleurs sont populaires et nous voulons les mettre partout. Continuez de lire pour en savoir davantage! 

Les plantes à avoir dans votre chambre et pourquoi

L’aloe vera

Cette plante est l’une des meilleures pour purifier l’air. Il aide à lutter contre la pollution car les taches sur ses tiges brunissent lorsque l’air est trop pollué. Il est donc temps d’ouvrir vos fenêtres et de ventiler l’espace! L’usine d’aloès aide à éliminer la pollution des produits chimiques dans notre chambre et lutte contre les ondes électromagnétiques des appareils électroniques comme la télévision, les téléphones portables et les ordinateurs et contre les acariens.

Cet allié de forme vous promet une nuit agréable grâce à ses propriétés régénérantes et purifiantes. En plus de sa facilité d’entretien, cette végétation succulente nous permet de mieux respirer.

Les feuilles d’aloe vera absorbent le CO2 et produisent de l’air pendant la nuit. Ses propriétés filtrantes aident à raviver l’air de la pièce et favorisent un sommeil insondable et tonique. L’aloe vera est parfait pour les personnes souffrant d’insomnie ou d’apnée du sommeil.

C’est une plante simple à entretenir et ne nécessite pas d’entretien singulier. De plus, le gel d’aloès à l’intérieur des feuilles aide à guérir les coupures et à apaiser les brûlures. Aucune raison de vous priver!

En effet, il absorberait avantageusement le formaldéhyde, l’un des polluants les plus courants que l’on retrouve dans la colle des tapis, les mousses isolantes, les revêtements. Ce composé extrêmement irritant est considéré comme cancérigène. Il filtrerait également le benzène, hydrocarbure aromatique contenu dans les peintures, plastiques ou détergents et dont le volet de liaison des leucémies et des lymphomes a été établi.

Jasmin

Le jasmin est une plante qui dégage un délicieux parfum et qui dégage beaucoup d’élégance, vous voudrez certainement avoir cette plante dans votre chambre! Cependant, si vous êtes sensible aux odeurs plus fortes, je ne recommande pas cette plante car elle aura un effet plus négatif que positif sur votre sommeil.

Le jasmin a des effets apaisants sur le corps et l’esprit. Des études ont montré ces faits. Il existe une grande variété de jasmin, et ce sont toutes des plantes aux bienfaits reconnus. Pour ceux qui ne sont pas trop sensibles aux odeurs, cette plante dégage un parfum qui nourrit le sommeil et est idéale contre l’insomnie. Son odeur réduit également l’anxiété et améliore l’humeur au réveil.

Bien que cette plante fasse mieux à l’extérieur, il est facile de la maintenir à l’intérieur dans un pot suspendu afin qu’elle puisse laisser ses tiges grimper. Profitez de cette plante pour dormir plus profondément dans un cadre magnifique.

Chlorophytum

Cette plante, également appelée araignée, est l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour nettoyer les espaces intérieurs. Il a des propriétés d’absorption extraordinaires et élimine les mauvaises odeurs. Cette plante se distingue par son feuillage arqué et enveloppé. Il a souvent des taches qui deviennent blanc cassé ou crème. Il a l’air magnifique dans un pot suspendu au plafond ou placé sur une grande commode.

Le chlorophytum maintient un très bon niveau d’oxygène dans la pièce où il est placé et donc il est très bon pour le sommeil et puisqu’il filtre l’air en absorbant le benzène, le monoxyde de carbone et d’autres polluants potentiellement cancérigènes, cette herbe diminue le risque d’apnée du sommeil.

Cette plante araignée est très simple à entretenir et ne prend pas trop de place. C’est donc la plante idéale pour une petite pièce ou une pièce pleine.

Lavande

Cette célèbre plante provençale est connue pour son effet relaxant et apaisant. Cette plante favorise le sommeil et réduit l’agitation. Elle a des effets sédatifs et combat l’insomnie grâce à son parfum délicat.

Des études ont montré que la lavande ralentit le rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle en diminuant l’agitation. Ainsi, les personnes en présence de lavande sont plus réceptives au sommeil profond et à la relaxation.

De plus, la lavande est très jolie et est facile à garder dans un pot sur le rebord d’une fenêtre avec un peu d’eau. Elle n’est pas nocive pour les enfants. Vous aurez donc le meilleur des deux mondes en ayant des effets positifs et élégants.

Gardénia

Cette plante est à mon avis l’une des plus magnifiques avec ses fleurs blanches et son feuillage bien garni. Le gardénia n’est pas seulement une belle plante, mais il a également des effets positifs sur le sommeil en luttant contre l’insomnie. Le parfum des fleurs blanches est un somnifère aussi efficace que le Valium et plonge la personne dans un sommeil profond.

Il est conseillé de ne pas placer cette plante dans un endroit où nous devons être stimulés car elle favorise trop de sommeil et déclenche un effet anti-stress qui n’est pas toujours souhaitable lorsque nous sommes actifs et devons être productifs. Sa place est donc définitivement dans la chambre. Cependant, cette plante, contrairement à la plupart des plantes d’intérieur, nécessite beaucoup d’entretien et est très fragile. Il est donc préférable d’être bien informé sur la façon de le maintenir avant d’en obtenir un.

Le Gerbera

Cette marguerite charnue pleine de couleurs, en plus d’être esthétique, semble efficace pour purifier l’air. Ces plantes absorberaient efficacement le trichloroéthylène, un élément que l’on retrouve le plus souvent dans les vêtements lavés à sec et dans les peintures et classés comme “cancérogènes présumés” par le CIRC.

Les gerberas filtreraient également le pétrole, qui se trouve dans les plastiques, et le formaldéhyde. Cette plante colorée a besoin de beaucoup de lumière donc si vous voulez la mettre dans votre chambre, assurez-vous qu’elle soit dans un espace lumineux pour qu’elle ne manque de rien.

Le Scindapsus doré

Cette plante, également appelée Pothos, est l’une des plantes les plus purifiantes de son espèce. Il a une grande capacité d’absorption du formaldéhyde, du toluène et du benzène qui, rappelons-le, est l’hydrocarbure aromatique contenu dans les peintures, plastiques ou détergents très nocifs pour l’homme.

Cette belle plante est assez facile à entretenir et n’a pas besoin de beaucoup de soleil. Il convient donc parfaitement pour une chambre plutôt sombre dans un sous-sol ou une pièce peu exposée aux rayons du soleil.

Dracaena

Estimé comme une végétation dépolluante, le dragonnier apporte également à votre chambre une coquetterie exquise et colorée. Il a la capacité de neutraliser les produits toxiques, les fumées et divers polluants volatils.

Cette plante, également appelée arbre dragon, absorbe le formaldéhyde, le benzène et le trichloroéthylène. Il est parfait dans une chambre à coucher et bénéfique dans l’apnée du sommeil ou l’insomnie car il purifie et purifie l’air.

Facile à entretenir, le dragonnier se contente d’un endroit lumineux et d’un arrosage périodique. Il convient parfaitement aux chambres d’enfants.

FAQ

Où est la meilleure place pour mettre ma plante dans ma chambre?

Il n’y a pas de meilleur endroit pour placer une plante dans votre chambre, cependant, il est préférable de ne pas la placer trop près de notre tête de lit. Il est plus conseillé de placer la plante près de la fenêtre, si possible afin qu’elle puisse avoir sa dose de soleil pendant la journée et donc pouvoir nous donner efficacement de l’oxygène et s’épanouir pleinement.

Quelle plante donne de l’oxygène 24 heures sur 24?

Aucune plante ne libère d’oxygène à plein temps, cependant, les plantes créent de la photosynthèse à travers le jour et la nuit ensoleillés, elles libèrent moins de CO2 et plus d’oxygène. Ainsi, pendant que nous dormons, les plantes nous aident à obtenir un meilleur oxygène, ce qui est plus que souhaitable.

Une plante peut-elle voler mon oxygène?

Les besoins d’une plante en oxygène sont bien moindres que les besoins d’un animal de compagnie, de votre amoureux ou de votre personne. La quantité d’oxygène absorbée par une plante pour la nuit est si insignifiante que vous en aurez plus qu’assez pour vos propres besoins.

De combien de plantes avez-vous besoin dans votre chambre? Y a-t-il un maximum?

Il s’agit d’une question beaucoup plus personnelle que factorielle. Il n’y a pas de nombre minimum ou maximum de plantes qu’un individu peut avoir dans sa chambre.

Cependant, il faut se rappeler que les plantes ont besoin d’entretien et surtout, elles ont besoin de soleil, donc plus il y a de plantes, plus il est difficile de toutes les exposer au soleil. De plus, les plantes dans leurs pots en terre créent de l’humidité. Un peu d’humidité est très bonne pour une pièce fermée, surtout en hiver avec le chauffage qui sèche la pièce, cependant, trop d’humidité peut créer des moisissures.

Il faut donc s’assurer que l’humidité de la pièce n’est pas trop élevée et que tout est parfaitement équilibré! Donc, ma réponse finale serait que 2 plantes seraient le nombre idéal de plantes dans une pièce.

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