Salade chinoise

Salade chinoise

Cettte salade nous rappelle les arômes uniques des plats asiatiques. SI vous souhaitez manger de la nourriture de style asiatique tout en étant santé, voici la recette qu’il vous faut sans aucun doute. Vos pupilles gustatives vous remercieront.  Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 0 minutes Quantité: 8 portions 107 calories par portion […]

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Carré moelleux aux bleuets

Carré moelleux aux bleuets

Ce dessert est inspiré du pays des bleuets fraîchement cueillis dans les champs lors des belles matinées d’été ensoleillées. Vous ne pouvez que savourer ce dessert plein de saveur des champs.   Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 25-30 minutes Quantité: 6 portions 177 calories par portion Ingrédients: 1 oeuf ½ tasse de lait […]

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Pâte à pizza pour 8

Pâte à pizza pour 8

Vous serez étonnamment satisfait de cette recette de pâte à pizza assez simple sans aucune machine et en un rien de temps! Profitez-en pour travailler votre imagination et créer des pizzas plus impressionnantes et savoureuses les unes que les autres.  Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: environ 30 minutes Quantité: 4-6 portions 272 […]

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Tartinade de tofu

Tartinade de tofu

Vous voulez manger une collation, mais vous ne savez pas comment la rendre savoureuse et saine? J’ai la recette parfaite pour vous, accompagnée de craquelins multigrains, vous ne pourrez pas lui résister.  Préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 0 minutes Quantité: 5 portions 68 calories par portion Ingrédients: ½ bloc de tofu écrasé 1 branche […]

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Boulettes de veau aux pêches

Boulettes de veau aux pêches

Ces boulettes de viande de veau sont une inspiration de la recette de ma grand-mère, qui aimait mélanger le sucré et le salé. Si vous aimez les recettes hors du commun, celle-ci est faite pour vous.  Préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Quantité: 12 portions 416 calories par portion Ingrédients: 1 ½ lb […]

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baked salmon meatballs

Boulette de saumon

Une de mes versions préférées du saumon. Ces types de boulettes de viande sont tout simplement incroyables avec tous les légumes ou le riz.   Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Durée totale: 20 minutes Quantité: 2 portions 238 calories par portion Ingrédients 1/2 lb de saumon frais haché 10 craquelins de […]

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Quiche au saumon

Quiche au saumon

Cette recette a été inspirée par mes soirées étudiantes à la fin de la session qui n’ont pas eu le temps de prendre le temps de cuisiner pour moi ou d’aller à l’épicerie tous les jours. Vous allez adorer son goût simple et savoureux en bouche.  Préparation: 8 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Quantité: […]

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Soupe au boeuf et à l’orge

Soupe au boeuf et à l’orge

Cette soupe réconfortante me rappelle les froides journées d’hiver quand ma sœur et moi sortions toute la journée faire du patin dans le parc à côté et qu’en revenant, le nez et les joues toutes rouges, ma mère nous avions concocté une bonne soupe au bœuf et à l’orge qui nous remplissait le ventre et […]

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Poulet au cari thaï

Poulet au cari thaï

Cette recette de poulet thaï regorge de saveurs et est très facile à préparer. J’ai découvert cette recette dans une phase de découverte culinaire en cherchant vraiment comment améliorer le lait de coco dans une recette de poulet sans être trop banal.  Préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Quantité: 4 portions 328 calories […]

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Pouding chômeur canadien

Pouding chômeur canadien

C’est la première recette que ma grand-mère m’a montré comment cuisiner quand j’étais très jeune et j’adore la faire moi-même avec mes enfants par une froide journée d’hiver. Un peu d’amour et beaucoup de sucre sont les secrets de ce dessert facile et réconfortant.  Préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Quantité: 4 portions […]

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